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花滑 我还是更适合参加奥运(217)

作者:菌行J 时间:2021-04-25 12:57:48 标签:情有独钟 竞技 重生 爽文

  在索契冬奥之后,这几位教练的名头也响亮起来。

  董小龙看得出来,在场所有的单人滑小孩,在张门教练来做指导时都会非常卖力。

  毕竟谁不想做下一个张珏的师弟或者师妹呢?

  唯一让人遗憾的是,他们的训练课程和张珏并不重合。

  一般来说,张珏在场地这边和沈流练四周的时候,孩子们就被张俊宝拉走去练体能和力量,等张珏去器材室撸铁了,他们又被鹿教练提到冰上做滑行训练。

  反正张珏哪个教练有空,就会去带孩子,但也是因为这点,孩子们和张珏碰面的时间反而不多。

  也就是吃饭的时候,大家能凑到一起了。

  张珏的饭菜是全队最寡淡无味的,但随着赛季开始,他的训练量变大,所以饭菜的份量也跟着涨,光看他面前两小盆食物,就能让一些人看饱了。

  吃饭的时候,他会随口和教练们聊着训练的问题,很显然,他不仅是被指导者,还是能影响到自己训练菜单内容的参与者。

  赛澎和赛琼就坐他们后面,正好能听到他们的对话。

  张珏:“虽然前阵子减重时掉了一些肌肉,但我的四周跳能力没有下滑,现在重新开始增肌,感觉跳跃时就轻松了一些。”

  鹿教练点头:“这就是我和俊宝、小流、小宁一致决定给你减重的原因。”

  “你以前的跳跃技术还不够纯熟,必须有更大的力量支撑,而随着减重,你必须让自己的跳跃技术、发力技巧变得更加精湛,才能维持四周跳的能力,这样等你重新把力量练回来,自然会变得游刃有余。”

  沈流笑呵呵的:“毕竟你的骨架偏纤细,没不花那么壮,超过70公斤的话,你在跳四周时对关节的压迫力就大了,但你要挑战新四周跳的话,就必然要使出比跳4T、4S时更大的力气,所以我们只能用这种法子给你调节。”

  “而且跳跃时游刃有余,也是裁判给你GOE时会参考的要素之一,虽然他们有的眼睛瘸,但你变得更完美,拿高GOE的几率就更高。”

  张珏了然的点头:“这个法子很有效,我能感觉到自己对身体的控制力在变强,以前我没法控制自己跳四周的高度,但现在跳4T的话,我可以确保刚好跳到60到62公分之间的高度,跳跃成功率也在上升。”

  坐赛澎旁边的一位小男单被噎住了。

  能跳出四周跳已经是世界级男单了,跳的时候还能控制高度是什么非人操作!

  张俊宝应了一声:“还有你的核心力量不是变强了不少吗,位移的毛病基本痊愈,所以试试在新赛季中,让节目里的所有旋转都拿到4级怎么样?”

  张珏吐吐舌头:“我会试试的。”

  旁听众人:哇塞,四级评价那么难拿,他居然真敢应。

  鹿教练:“你的接续步之前都没怎么拿过4级,这赛季拼一拼。”

  张珏:“我尽力。”

  反正不管教练们对他怎么提要求,张珏都敢应,而教练们提要求时也是一副相信张珏做得到的样子。

  赛澎不着痕迹的回头看了一眼,正好看见张珏的后背,因为正处于夏天,北京热的和蒸炉似的,张珏只穿了一件紧身黑色短袖,可以清晰地看见他不算夸张却流畅的背肌。

  少年忍不住想:张一哥的上肢肌肉看起来比我还强,但我可是需要托举女伴的冰舞男伴,而且我其实比张一哥还大一岁。

  这种程度的肌肉,还有惊鸿一瞥时看到可怕训练量,还有对方在器材室扒掉被汗水浸湿的衣服时,肩背上的数十张膏药,甚至于在理疗室中,对方趴着时,从肩背到腰部、腿部的大量电针,还有紫到发黑的罐印。

  大家都说张珏是天才,但天才背后的汗水与血泪又有谁知道?

  身为瓦西里退役后,当前世界上最强的男单,张珏的实力都是建立在极端艰苦的训练上的。

  嗯,还有一群魔鬼教练的盯梢,赛澎的教练手下有四对冰舞,他只是其中之一,偶尔被老师点名时也会觉得背脊发凉,张珏那边却是三个教练盯他一个。

  赛澎看得出来,虽然张珏有师弟师妹,但他才是张门的绝对重心,教练们没偏心,但所有人都默认张珏拿最好的资源,与此同时,最被大众看好,被寄予了最多期望的也是他。

  这人的心理压力得有多大啊。

  但看他无论什么时候都面色平静,果然是目前国际公认的抗压能力最强的运动员之一。

  考虑到他们大多是还在发育、甚至是没有开始发育的孩子,所以他们在夏令营的训练量并不大,练完一个上午,可以一直歇到下午两点,两点到四点之间会有文化课老师来给他们补课,主要是做音乐赏析、文学课什么的,给孩子们补补脑子,增加艺术情怀,好间接提升他们的表现力。

  来到国家队以后,情况发生变化,在下午两点后,孩子们被赶鸭子一样带到了舞蹈室。

  舞房中,悠扬的钢琴声响起,一位满头华发、看起来是外国人的女士坐在钢琴前,张珏正跟着她的琴声进行芭蕾训练。

  上身没衣服,只穿了条黑色的裤子,以及一双墨蓝色的舞鞋。

  他跳的是《马勒第五交响曲柔板》。

  那种极富生命力的表演看呆了所有小孩。

  琴声结束,米娅冷清的说道:“我还是认为你在新赛季应该编一支芭蕾风的短节目,这支舞很适合你。”

  张珏对她眨眨眼:“您的说辞和弗兰斯相反,不过我还是坚持,我应该每个赛季都拿出新的东西。”

  带队的董小龙对孩子们说道:“教室里的女士是米娅.罗西巴耶娃,大家应该知道,张珏在上个赛季的短节目《巴黎的火焰》便是她的作品,她也是张珏的舞蹈老师。”

  “今天你们需要和她、以及张珏上两个小时的舞蹈课。”

  听到董小龙的声音,张珏回头看了他们一眼,脚步轻快的走到教室一角,拿起毛巾擦了擦汗,又将一件黑色背心套在身上。

  他的体脂太低了,行走间,才经历过大量运动的肌肉群起伏间能隐隐看到青筋。

  但是……这种被汗水包裹、健美而不夸张的身体真的很性感。

  赛澎跟着队伍进入教室时,觉得有好几个人压根就不敢去看张珏,嗯,包括上个月还给一位女单姐姐写过情书的某男单。

  张珏却完全没感觉到大家的害羞,明明也没比他们大多少,却摆出一副大哥哥的样子,超级自然的带着他们练舞。

  对了,他还会帮小朋友们纠正动作。

  这一天舞蹈课上失误的人特别多,也不知道是看张一哥看呆了,还是故意失误的。

  大概两者皆有叭。

  当晚,赛澎刷手机时,发现张珏居然难得发了掉围脖动态,只见美少年站在一个满是布料的工作室里,旁边是个穿着显然是未完成品的考斯腾的塑胶模特,那个来过场馆的裁缝阿姨站在他身边微笑。

  【张珏Gary:新赛季的衣服制作中,吴女士的制衣水准超棒,期待。@闵丰服装高端订制工作室。】

  照片里的张珏穿着很潮的白色休闲服,看起来光风霁月,完全看不出训练时累得满身是汗,还有练四周跳时摔跤时的各种狼狈。

  但是在为期两天的国家队之行结束后,云上星的小朋友们就默默加大了训练量,其中有个傻大胆直接把训练量加到接近张珏的程度,结果因为劳损被送进了医务室。

  医务室的蒋阿姨拍着该傻大胆的脑袋,毫不留情的喷道:“学习偶像也要适可而止!你以为谁都可以和张珏那样狂练啊?他能那么练是因为他发力的技巧够精妙,而且有国内最好的营养师养着,就这他还一身的膏药呢,你以为你是谁啊?”

  张珏的身板比同水准的运动员强健,是因为有水平极高的队医、营养师在,教练更是会一对一的盯着他的动作,一发现不对立刻让人停下来。

  但张珏也因此失去了享受美食的权利,训练后的理疗时间也长,要吃的苦头也是其他人的好几倍。

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